Over ons

Hoe Stark Gent BJJ is begonnen

Tijdens Corona moesten we trainen. Dus maakten we er het beste van en begonnen we te trainen in Stapho's woonkamer. Het duurde niet lang voordat we ons eigen schema hadden, met gepersonaliseerde trainingsprogramma's om onze sleutelvaardigheden te verbeteren. Al snel realiseerden we ons dat we nooit sneller waren vooruitgegaan, ondanks minder mattijd. Toen corona eindigde, beseften we dat we niet terug konden naar de oude manier van trainen en dat we een ruimte moesten creëren waar iedereen zo kon trainen. Toen we de mede-gymliefhebbers van Woest ontmoetten, wisten we dat we moesten samenwerken. Al snel begonnen we een BJJ gym in Gent, en de rest is geschiedenis.

Waar Stark vandaan komt

Onze moedergym is Stark Jiu-Jitsu in Stockholm. Onze hoofdcoach, Stapho, heeft bijna twee jaar bij deze mensen in een gym gewoond. Samen bloed, zweet en tranen vergoten. Dit is geen snelle co-branding om legitiem te lijken. Dit is een levenslange broederschap met enkele van de beste Brazilian Jiu-Jitsu competiteurs van Europa.

Het coachingteam

De regels

In het Nederlands hebben we een gezegde "Goede afspraken, maken goede vrienden". Dit betekent dat duidelijke afspraken helpen om relaties zuiver te houden. Daarom hebben we een set regels die we verwachten dat iedereen bij Stark volgt.

Onze Waarden

0. Probeer ieders naam te onthouden.

Iedereen verdient het om gezien te worden en deel uit te maken van onze kleine familie. Namen onthouden en bijnamen vermijden is een goed begin.

1. Streef ernaar om beter te worden in jiu-jitsu.

Het lijkt misschien een voor de hand liggende regel. Maar dat is het niet. Veel mensen besteden hun zuurverdiende jiu-jitsu-uren aan zinloze warming-ups, gedachteloze drills en onbeproefde technieken. Je verdient beter. Ons doel is om elke minuut die je bij ons doorbrengt, een minuut te maken die je jiu-jitsu verbetert.

2. Neem een project.

Of je nu Mikey Musumeci bent of Pierke Pierlala. Als je beter wilt worden in jiu-jitsu, heb je kleine projecten nodig, kleine thema's om aan te werken. Je kunt niet alles tegelijk leren. Dus kies een positie, bestudeer het van boven en onder, doe positional sparring, test het in gevechten en ga verder. Onze lessen hebben periodes van 3 tot 8 weken gewijd aan de gezamenlijke studie van een enkele positie.

3. Denk meer "studiegroep" en minder "onderdrukkend regime".

Laten we eerlijk zijn, we zijn niet John Danaher, en zelfs JD weet niet alles. Om een diep begrip van de sport te krijgen en specifieke problemen op te lossen, moet je samenwerken.

4. Je hoeft niet altijd hard te gaan.

Hoge intensiteit is geweldig om je vaardigheden te testen in gebieden waar je al sterk bent, om echt je vaardigheden te testen, voor competitie en om moe te worden. Maar het is niet het beste instrument voor alles. Als je een gloednieuwe positie leert, als je je sensitiviteit of timing wilt trainen, wil je dat misschien fris en met minder intensiteit doen.

5. Niet praten tijdens het sparren.

Ik weet zeker dat je het goed bedoelt, maar begin niet te praten tijdens het sparren. Het is verschrikkelijk als je al je inspanning richt op het uitvoeren van een bepaalde techniek, en de ander begint te praten en "je het laat krijgen" omdat hij aan het praten was. Hou je mond en rol.

6. Knip je nagels.

Serieus.

7. Meer jiu-jitsu, minder crossfit (tijdens de les).

Sparren en jiu-jitsu trainen brengt je in vorm, minstens in betere vorm dan 95% van de bevolking. Maar verwacht geen 1 uur warming-ups tijdens jiu-jitsu sessies. We zijn er om onze vaardigheden te verbeteren.

8. Luister naar je instructeur, terwijl je op de mat bent.

Hier is iets dat je niet in elke jiu-jitsu gym vindt -> een lesplan. Dat klopt, we hebben een meerwekelijks plan, dat technieken, trainingsmethoden, variërende intensiteit etc. omvat. Het is ontworpen om je beter te maken in jiu-jitsu.

9. Wees radicaal oprecht.

Dat betekent, zeg wat je denkt, zonder mensen te willen kwetsen. We geloven dat feedback kan worden omgezet in een experiment. Dus als je een idee hebt, praat met je instructeur en kijk of er iets mee gedaan kan worden.

10. Geen slang-achtig gedrag.

We hebben ons deel gezien van sociopaten in jiu-jitsu gyms. Als we je een keer betrappen, vlieg je eruit. Eén waarschuwing voor minder ernstige overtredingen.

11. Niet iedereen hoeft een competiteur te zijn, maar als je dat wilt, laat het ons weten en we steunen je.

Als je al lang in het spel zit, of als je 20 uur per week traint, is de kans groot dat je aan je eigen dingen werkt en gewoon matruimte of goede sparring nodig hebt. We snappen het.

12. Train waar je wilt, serieus, het is niet de jaren 90.

De jiu-jitsu scene in België is zo klein, dat er geen punt is om beoefenaars te beperken tot één gym. We zouden allemaal moeten samenwerken om het algemene niveau in België te verbeteren.

13. Discrimineer uiteraard niet op basis van geslacht, ras, leerstoornis, politiek of gordelkleur.

Ik kan niet geloven dat ik dit in 202x moet vermelden eerlijk gezegd. Ja, witte gordels zijn ook mensen.

14. Bouw een veelzijdig spel.

Het is waar, je kunt behoorlijk ver komen in competitie met alleen een goede guard, wat passing en wat back control. Maar je kunt je volledige potentieel als jiu-jitsuka niet bereiken op die manier.

15. Je rolt met de regels van de hoogste gordel.

Serieus, er zijn zeer weinig hogere gordels in België, om iedereen te laten leren omgaan met alle situaties en een veelzijdig spel op te bouwen, nemen we toeholds, knee bars en wristlocks mee wanneer een van de partners bruine gordel of hoger is.