Iedereen is welkom bij Stark, maar registreer je alsjeblieft voordat je langskomt. Gebruik de onderstaande link voor meer informatie.
Het Lesrooster
Stark Lesprogressie
- Bij Stark organiseren we onze lessen in termen van intensiteit en complexiteit.
- Complexiteit gaat over hoeveel verschillende opties je per spel hebt. Het gaat dus over hoe complex het zal zijn.
- Intensiteit gaat over hoe zwaar de lessen fysiek zijn. Idealiter begin je met het bootcamp, ga je dan naar de beginnerslessen en probeer je de intermediate en staande lessen wanneer je je er klaar voor voelt.
- We raden aan om minstens 20 beginnerslessen te doen voordat je de intermediate en staande lessen probeert.
- Voor de all-levels lessen varieert de les afhankelijk van de mensen in de les.
- De pijlen vertegenwoordigen de aanbevolen lesprogressie.
Overzicht van de lessen
Gi All-Levels Lessen Lessen in de gi, iedereen is welkom in deze les maar we raden aan om eerst 20 fundamentenlessen te doen. Geschikt voor alle niveaus (beginners tot gevorderd). Meer informatie over onze Gi BJJ Lessen hier.
No-Gi Lessen No-Gi lessen, iedereen is welkom in deze les, maar we raden aan om eerst 20 fundamentenlessen te doen. Geschikt voor alle niveaus (beginners tot gevorderd). Meer informatie over onze no-gi BJJ lessen hier.
Ladies Only Lessen Wij zijn de enige gym in Gent die Ladies Only lessen aanbiedt!
BJJ Beginnerslessen Lessen geschikt voor beginners tot intermediaire beoefenaars. Geweldig voor mensen die net beginnen. We bieden deze les aan in Gi en No-Gi. Meer informatie over ons BJJ beginners programma hier.
Gevorderde Lessen Lessen voor het competitieteam. Gi of No-Gi afhankelijk van de volgende competitie. Deze zijn voor blauwe gordel en hoger of op uitnodiging. Dit is voor mensen die actief competitie doen en in goede conditie zijn.
Jeugdlessen Lessen voor jongeren tussen 10-16 jaar. Meer informatie hier.
Open Mat en Sparring Op maandag, woensdag en zaterdag zijn onze open mats alleen voor leden! Vrijdag Sparring en Zondag open mat zijn open voor iedereen, dus voel je vrij om bij ons te trainen! **wanneer een coach of competiteur iemand persoonlijk uitnodigt om specifiek met hen te trainen, maken we een uitzondering op de regel.